Morgens

MontagMo08:30WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt]R 1/06Ronja Beck
MontagMo08:30Sanfte FitnessGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 08/01Rudi Karrasch
MontagMo09:45WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt]R 1/05Ronja Beck
MontagMo10:00Fit und beweglich bis ins hohe AlterGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 09/01Rudi Karrasch
MontagMo11:00HockergymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Damen Herren morgens nachmittags Rehabilitation Pluspunkt]R 4/03Ronja Beck
MontagMo11:15Montagspower mit MaraikeSportgymnastikSPG[freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Fitness ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Kurs Tabata HIIT Cross Training Functional Training]SPG 15/01Maraike Punke
MittwochMi08:30HockergymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt]R 4/01Serena Feierabend
MittwochMi10:00WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Langzeit Pluspunkt]L 1/01Christa Garbade
MittwochMi10:00WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt]R 1/02Serena Feierabend
MittwochMi11:15WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt]R 1/17Christa Garbade
DonnerstagDo09:45WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt]R 1/01Serena Feierabend
DonnerstagDo12:15HockergymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Damen Herren morgens nachmittags Rehabilitation Pluspunkt]R 4/02Christa Garbade
DonnerstagDo9:45WirbelsäulengymnastikGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Langzeit Pluspunkt]L 1/02Christa Garbade
FreitagFr08:15FunktionsgymnastikGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 07/01Birgit Frerichs
FreitagFr09:30FunktionsgymnastikGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 07/02Birgit Frerichs
FreitagFr10:30Herz-Kreislauf-TrainingGesundheits­sportGHS[Gesundheitssport Herz Kreislauf Damen Herren morgens Prävention anerkannt durch Krankenkasse Pluspunkt]P 4/01Horst Bochenski Ulrike Stöver
SamstagSa08:00Aqua FitnessGymnastikGY[Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren morgens]AF 01/05
SamstagSa08:00Walking / Nordic WalkingTrimm & FreizeitTFZ[freizeit morgens Trimm und Freizeit Damen Herren Nordic-Walking Walking Ausdauer]TFZ 02/03Stefanie Kania
SamstagSa08:30Bodyweight – OutdoorSportgymnastikSPG[freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Outdoor Schultern]SPG 14/01Eckhard Radeke
SamstagSa09:00Aqua FitnessGymnastikGY[Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser" Damen Herren morgens]AF 01/06Karla Rüscher
SamstagSa11:30Gute Laune ins WochenendeSportgymnastikSPG[freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Fitness ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Skigymnastik Musik]SPG 10/01Christa Garbade
SamstagSa11:30Fit für die Piste und die LoipeSportgymnastikSPG[Gesundheitssport Damen Herren morgens ski zehnerkarte fit]Christa Garbade
(bewegungs )geschichten abends achtsamkeit aerobic alter 1 alter 10 alter 11 alter 12 alter 13 alter 14 alter 15 alter 16 alter 17 alter 18 alter 19 alter 2 alter 20er alter 3 alter 30er alter 4 alter 40er alter 5 alter 50er alter 6 alter 60er alter 7 alter 70er alter 8 alter 80er alter 9 anerkannt durch krankenkasse anfänger anfänger*innen aqua fitness aquajogging atem atem meditation atemübungen ausdauer balance ballsport baseball bastelleien basteln bauch beine po beruhigung beweglichkeit bewegung blockaden corona cross training damen darts eltern energieleitbahnen entspannung entspannungsmethoden entspannungszustände erwachsene fantasie fantasie reisen fantasiereise fantasiereisen fit fitness fließende bewegungen fließende übergänge fortgeschrittene frauen freizeit freude functional training fußball ganzheitlich geh meditation gelassenheit gelenkblockaden gesundheit gesundheitssport glücksblume gymnastik harmonie harmonisierung herren herz hiit innere mitte innere bilderwelt inneres erleben jahreszeiten jogging judo jungen kinder kinder yoga kindgerecht konzentration korbball kreativ kreislauf kurs körper geist system körpergefühl langzeit lebensqualität loslassen meditation meridiane mittags morgens musik muskelverspannungen mädchen nachmittags nervensystem nordic walking ohne mitgliedschaft outdoor partnerübungen pilates pluspunkt power yoga prävention qi qi gong qi gong formen radsport reflexion rehabilitation rehabilitationsübungen rituale ruhe running rückenschule schultern selbsterleben selbstheilungskräfte sinneswahrnehmungen ski skigymnastik sommer spielerisch sportgymnastik spüren step stärkung tabata tiefenentspannt tiefwasser tischtennis trimm und freizeit trommeln turnen vertrauen vielfalt vinyasa vitalität volleyball vormittags vorstellungskraft wahrnehmung walking wandern wasser wasser" wellness wettkampf wiedereinsteiger winter wirbelsäule wohl sein wohlbefinden wohlfühl stunde wohlfühlstunde yoga yoga philosophie yogaübungen zehnerkarte zentrierung zoom zu hause zumba übungssystem