Gymnastik

MontagMo08:30Sanfte FitnessGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 08/01Rudi Karrasch
MontagMo10:00Fit und beweglich bis ins hohe AlterGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 09/01Rudi Karrasch
MontagMo14:30Fit und Gesund im hohen AlterGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt Alter 70er Alter 80er]GYM 02/01Rudi Karrasch
DienstagDi15:00Aqua FitnessAqua FitnessAF[Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren nachmittags]AF 01/01Antje Klöker
DienstagDi17:15Gymnastik "light"GymnastikGY[Gymnastik Damen Herren nachmittags]GYM 04/01Ulrike Stöver
MittwochMi16:15Männergymnastik 50 plusGymnastikGY[Gymnastik Herren nachmittags Alter 50er Alter 60er Alter 70er Alter 80er]GYM 05/01Horst Bochenski Rudi Karrasch
MittwochMi19:00Aqua FitnessAqua FitnessAF[Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren abends]AF 01/02Ulrike Janssen Susanne Nonnenkamp
DonnerstagDo14:30Fitnessgymnastik 60 plusGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren nachmittags Alter 60er Alter 70er Alter 80er]GYM 06/01Serena Feierabend
FreitagFr08:15FunktionsgymnastikGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 07/01Birgit Frerichs
FreitagFr09:30FunktionsgymnastikGymnastikGY[Gymnastik Damen Herren morgens]GYM 07/02Birgit Frerichs
FreitagFr14:00Aqua FitnessAqua FitnessAF[Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser Damen Herren abends]AF 01/08Antje Klöker
FreitagFr19:00Aqua FitnessAqua FitnessAF[Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser Damen Herren abends]AF 01/07Antje Klöker
SamstagSa08:00Aqua FitnessAqua FitnessAF[Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren morgens]AF 01/05
SamstagSa09:00Aqua FitnessAqua FitnessAF[Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser" Damen Herren morgens]AF 01/06Karla Rüscher
(bewegungs )geschichten abends achtsamkeit aerobic alter 1 alter 10 alter 11 alter 12 alter 13 alter 14 alter 15 alter 16 alter 17 alter 18 alter 19 alter 2 alter 20er alter 3 alter 30er alter 4 alter 40er alter 5 alter 50er alter 6 alter 60er alter 7 alter 70er alter 8 alter 80er alter 9 anerkannt durch krankenkasse anfänger anfänger*innen aqua fitness aquajogging atem atemübungen ausdauer balance ballsport baseball bastelleien basteln bauch beine po beweglichkeit bewegung blockaden corona cross training damen darts eltern energieleitbahnen entspannung erwachsene fantasie fantasiereise fantasiereisen fit fitness fließende bewegungen fließende übergänge fortgeschrittene frauen freizeit freude functional training fußball ganzheitlich gelassenheit gelenkblockaden gesundheit gesundheitssport glücksblume gymnastik harmonie herren herz hiit innere mitte jahreszeiten jogging judo jungen kinder kinder yoga kindgerecht konzentration korbball kreativ kreislauf kurs körper geist system körpergefühl langzeit meditation meridiane mittags morgens musik muskelverspannungen mädchen nachmittags nordic walking ohne mitgliedschaft outdoor partnerübungen pilates pluspunkt power yoga prävention qi qi gong qi gong formen radsport rehabilitation rehabilitationsübungen rituale ruhe running rückenschule schultern selbsterleben selbstheilungskräfte sinneswahrnehmungen ski skigymnastik sommer spielerisch sportgymnastik spüren steel darts step stärkung tabata tiefwasser tischtennis trimm und freizeit trommeln turnen vertrauen vielfalt vinyasa vitalität volleyball vormittags wahrnehmung walking wandern wasser wasser" wellness wettkampf wiedereinsteiger winter wirbelsäule wohlbefinden wohlfühlstunde yoga yoga philosophie yogaübungen zehnerkarte zoom zu hause zumba übungssystem