Nach einem kurzen Warm-Up bringen wir das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung. Zu flotter Musik verbrennen wir, mit einfachen Schritt-Kombinationen, auf dem Stepper ordentlich Kalorien. Anschließend trainieren wir den ganzen Körper, schwerpunktmäßig Bauch-Beine-Po, mal mit und mal ohne Geräte. Zum Abschluss rundet ein entspanntes Stretching die Stunde ab.
Neugierig geworden? Dann komm doch einfach vorbei!
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht zwingend nötig. Es gibt die Möglichkeit, 10er-Karten zu erwerben.
Leitung & Kontakt
Maraike Punke
+49 4242 5749047
Termin
donnerstags von 17:00 bis 18:00 UhrOrt
Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke
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