Aqua Fitness ist eine der sanftesten und effizientesten Sportarten für jede Altersgruppe, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch den Wasserauftrieb wird das Körpergewicht bis auf ein Zehntel des Gewichtes an Land reduziert und ermöglicht somit ein gelenk- und bänderschonendes Training. Aqua Fitness fordert die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Es wird mit verschiedenen Auftriebshilfen (Pool-Nudeln, Aqua Discs, Schwimmbretter etc.) gearbeitet, um die verschiedenen Wasserwiderstände wahrzunehmen.
Matthias Igel ( +49 172 4264137 ) ist ab 18:00 Uhr erreichbar.
Die Wassertemperatur beträgt ca. 29 Grad.
Leitung & Kontakt
Matthias Igel
+49 172 4264137
Termin
donnerstags von 16:00 bis 17:00 UhrOrt
Hallenbad Barrien
Glockenstraße 16
28857 Syke
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