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Montag | Mo | 08:30 | Sanfte Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 08/01 | Rudi Karrasch |
Montag | Mo | 10:00 | Fit und beweglich bis ins hohe Alter | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 09/01 | Rudi Karrasch |
Montag | Mo | 10:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/06 | Maraike Punke |
Montag | Mo | 11:15 | Montagspower mit Maraike | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Fitness ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Kurs Tabata HIIT Cross Training Functional Training] | SPG 15/01 | Maraike Punke |
Montag | Mo | 14:30 | Fit und Gesund im hohen Alter | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt Alter 70er Alter 80er] | GYM 02/01 | Rudi Karrasch |
Montag | Mo | 16:15 | Pilates | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Pilates Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | P 2/02 | Anke Holle |
Montag | Mo | 16:45 | Hatha Yoga | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik yoga Damen Herren] | SPG 02/03 | Gabriele Maitri Kohls |
Montag | Mo | 17:30 | Easy Step | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik aerobic Damen Herren] | SPG 01/01 | Sandra Tiemann |
Montag | Mo | 18:00 | Bodyweight – Outdoor | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Damen Herren Outdoor Schultern] | SPG 14/02 | Eckhard Radeke |
Montag | Mo | 18:00 | Barrien Green Bears Hallen-Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Winter Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Montag | Mo | 18:00 | Barrien Green Bears Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Sommer Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Montag | Mo | 18:30 | Power Fit Yoga | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik yoga Damen Herren Corona zu Hause zoom] | SPG 02/01 | Renate Spanier-Rohlfing |
Montag | Mo | 19:00 | Damen & Herren | Tischtennis | TT | [Ballsport Tischtennis Herren Damen Frauen Wettkampf abends Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Mirko Plate Hendrik Wünderlich | |
Montag | Mo | 19:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Prävention Pluspunkt] | P 1/01 | Horst Bochenski |
Montag | Mo | 19:30 | Freizeitkicker | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Damen Herren Freizeit abends Alter 20er Alter 30er] | Lars Häger | |
Dienstag | Di | 08:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/13 | Anja Wetzel |
Dienstag | Di | 09:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/14 | Anja Wetzel |
Dienstag | Di | 15:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren nachmittags] | AF 01/01 | Antje Klöker |
Dienstag | Di | 16:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/04 | Maraike Punke |
Dienstag | Di | 16:00 | Walking für Fortgeschrittene | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit nachmittags Trimm und Freizeit Damen Herren Walking Ausdauer] | TFZ 02/01 | Anke Meyer |
Dienstag | Di | 16:30 | Gymnastik "light" | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren nachmittags] | GYM 04/01 | Ulrike Stöver |
Dienstag | Di | 17:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren nachmittags abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/12 | Maraike Punke |
Dienstag | Di | 17:45 | Fortgeschrittenengruppe | Judo | JU | [Judo Mädchen Jungen Damen Herren Wettkampf abends Anfänger Wiedereinsteiger Alter 12 Alter 13 Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | ||
Dienstag | Di | 18:30 | Lauftreff | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit abends Trimm und Freizeit Damen Herren Jogging Running Ausdauer] | TFZ 03/01 | Lothar Hespe |
Dienstag | Di | 18:30 | Pilates | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Pilates Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | P 2/03 | Anke Holle |
Dienstag | Di | 19:00 | Altliga Ü40 (SG mit Okel) | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf Alter 40er] | Rolf Helmers | |
Dienstag | Di | 19:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Prävention Pluspunkt] | P 1/02 | Stefanie Kania |
Dienstag | Di | 19:30 | Oldies Ü50 | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf Alter 50er] | Frank Otersen Karsten Koitsch | |
Dienstag | Di | 19:30 | Altsenioren Ü60/Ü65 (SG mit Bruchhausen Vilsen) | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf Alter 60er] | Heinz Nentwig | |
Dienstag | Di | 19:30 | 1. und 2. Herren (SG mit Ristedt) | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf abends Alter 20er Alter 30er] | Knut-Lennart Winter Nils Morten Winter | |
Dienstag | Di | 19:40 | Zumba | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Zumba Damen Herren] | SPG 04/01 | Jana Klatte |
Dienstag | Di | 20:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Prävention Pluspunkt] | P 1/03 | Stefanie Kania |
Dienstag | Di | 20:30 | Zumba | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Zumba Damen Herren Corona zu Hause] | SPG 04/01a | Jana Klatte |
Dienstag | Di | 9:00 | Hatha Yoga Kurs | Sportgymnastik | SPG | [freizeit mittags Sportgymnastik yoga Damen Herren] | SPG 02/04 | Melanie Bolik |
Mittwoch | Mi | 08:30 | Hockergymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 4/01 | Serena Feierabend |
Mittwoch | Mi | 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Langzeit Pluspunkt] | L 1/01 | Christa Garbade |
Mittwoch | Mi | 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/02 | Serena Feierabend |
Mittwoch | Mi | 18:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/03 | Heiko Knießner |
Mittwoch | Mi | 19:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren abends] | AF 01/02 | Ulrike Janssen Susanne Nonnenkamp |
Mittwoch | Mi | 19:30 | Zumba | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Zumba Damen Herren Corona zu Hause Zehnerkarte] | SPG 04/02 | Jennifer Kim Wagener |
Mittwoch | Mi | 19:30 | Bodyfit for Men | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Herren Fitness zoom] | SPG 07/01 | Heiko Knießner |
Mittwoch | Mi | RTF-Treff | Radsport | RS | [Radsport Damen Herren nachmittags abends spätnachmittags RadTourFahren RTF Rennrad Pedelec] | Peter Goll | ||
Mittwoch | Mi | 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/16 | Christa Garbade |
Mittwoch | Mi | 11:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/17 | Christa Garbade |
Mittwoch | Mi | 16:15 | Männergymnastik 50 plus | Gymnastik | GY | [Gymnastik Herren nachmittags Alter 50er Alter 60er Alter 70er Alter 80er] | GYM 05/01 | Horst Bochenski Rudi Karrasch |
Mittwoch | Mi | 18:00 | Barrien Green Bears Hallen-Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Winter Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Mittwoch | Mi | 18:00 | Barrien Green Bears Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Sommer Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Mittwoch | Mi | 18:00 | Judobezogenes Konditionstraining | Judo | JU | [Judo Mädchen Jungen Damen Herren Wettkampf abends Fortgeschrittene Wiedereinsteiger Alter 12 Alter 13 Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | ||
Donnerstag | Do | 09:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/07 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 09:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/01 | Serena Feierabend |
Donnerstag | Do | 10:00 | Nordic-Walking für Einsteiger mit Vorkenntnissen | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit vormittags Trimm und Freizeit Damen Herren Nordic-Walking Ausdauer] | TFZ 02/02 | Jutta Behrens |
Donnerstag | Do | 11:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/19 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 12:15 | Hockergymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Damen Herren morgens nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 4/02 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 14:30 | Fitnessgymnastik 65 plus | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren nachmittags Alter 60er Alter 70er Alter 80er] | GYM 06/01 | Rudi Karrasch Serena Feierabend |
Donnerstag | Do | 17:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/09 | Andreas Kautz |
Donnerstag | Do | 17:00 | Step meets BBP | Sportgymnastik | SPG | [freizeit nachmittags Sportgymnastik Damen Herren Musik Step ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Bauch-Beine-Po] | SPG 11/01 | Maraike Punke |
Donnerstag | Do | 18:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/10 | Eckhard Radeke |
Donnerstag | Do | 18:30 | Power Fit Yoga | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik yoga Damen Herren Corona zu Hause zoom] | SPG 02/02 | Renate Spanier-Rohlfing |
Donnerstag | Do | 18:55 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/08 | Andreas Kautz |
Donnerstag | Do | 19:30 | 1. und 2. Herren (SG mit Ristedt) | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf abends Alter 20er Alter 30er] | Knut-Lennart Winter Nils Morten Winter | |
Donnerstag | Do | 19:30 | Drums Alive | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Damen Herren Musik Trommeln ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte] | SPG 16/01 | Anja Wetzel |
Donnerstag | Do | 19:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/11 | Eckhard Radeke |
Donnerstag | Do | 20:00 | Radball Erwachsene | Radsport | RS | [Radsport Ballsport Herren Wettkampf abends Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Klaus Nienaber | |
Donnerstag | Do | 9:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Langzeit Pluspunkt] | L 1/02 | Christa Garbade |
Freitag | Fr | 08:15 | Funktionsgymnastik | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 07/01 | Birgit Frerichs |
Freitag | Fr | 09:30 | Funktionsgymnastik | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 07/02 | Birgit Frerichs |
Freitag | Fr | 10:45 | Herz-Kreislauf-Training | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Herz Kreislauf Damen Herren morgens Prävention anerkannt durch Krankenkasse Pluspunkt] | P 4/01 | Ulrike Stöver Horst Bochenski |
Freitag | Fr | 14:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser Damen Herren abends] | AF 01/08 | Antje Klöker |
Freitag | Fr | 16:00 | Drums Alive | Sportgymnastik | SPG | [freizeit nachmittags Sportgymnastik Damen Herren Musik Trommeln ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte] | SPG 16/01 | Anja Wetzel |
Freitag | Fr | 17:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/21 | Anja Wetzel |
Freitag | Fr | 18:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/15 | Anja Wetzel |
Freitag | Fr | 19:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser Damen Herren abends] | AF 01/07 | Antje Klöker |
Freitag | Fr | 19:00 | Damen & Herren | Tischtennis | TT | [Ballsport Tischtennis Herren Damen Frauen Wettkampf abends Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Mirko Plate Hendrik Wünderlich | |
Freitag | Fr | 20:00 | TRIMMIES - Volleyball als Freizeitsport | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit abends Trimm und Freizeit Damen Herren Volleyball Ballsport] | TFZ 04/02 | Georg Schlicht |
Samstag | Sa | 08:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren morgens] | AF 01/05 | Karla Rüscher |
Samstag | Sa | 08:00 | Walking / Nordic Walking | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit morgens Trimm und Freizeit Damen Herren Nordic-Walking Walking Ausdauer] | TFZ 02/03 | Stefanie Kania |
Samstag | Sa | 08:30 | Bodyweight – Outdoor | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Outdoor Schultern] | SPG 14/01 | Eckhard Radeke |
Samstag | Sa | 09:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser" Damen Herren morgens] | AF 01/06 | Karla Rüscher |
Samstag | Sa | 10:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/18 | Christa Garbade |
Samstag | Sa | 11:30 | Gute Laune ins Wochenende | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Fitness ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Skigymnastik Musik] | SPG 10/01 | Christa Garbade |
Samstag | Sa | 11:30 | Fit für die Piste und die Loipe | Sportgymnastik | SPG | [Gesundheitssport Damen Herren morgens ski zehnerkarte fit] | Christa Garbade | |
Samstag | Sa | 15:00 | Lauftreff | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit nachmittags Trimm und Freizeit Damen Herren Jogging Running Ausdauer] | TFZ 03/02 (?) | Lothar Hespe |