Gesundheitssport

Seit 1993 wird im TSV Barrien Gesundheitssport erfolgreich betrieben. Die Bewegungsangebote im Gesundheitssport unterliegen den Regeln des Deutschen Turnerbund „DTB“ und des Deutschen Sportbund „DSB“. Viele Angebote sind mit dem Qualitätssiegel “Pluspunkt Gesundheit DTB und NTB“ für gesundheitsfördernde Sportangebote ausgezeichnet. Durch unsere qualifizierten Übungsleiter/innen und gut ausgestatteten Übungsräume stellen wir ein breites Angebot an Kursen des Präventionssports aber auch aus dem Bereich der Rehabilitation zur Verfügung.

Unter Rehabilitationssport versteht man eine ergänzende Maßnahme, die zur Nachsorge im Anschluss der Leistung medizinischer Rehabilitation gehört. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird, durch Ärzte verordnet, zeitlich befristet von den meisten Krankenkassen finanziert. Das Ziel von Reha-Sport ist es, die Kraft und Koordination zu verbessern, Gelenkfunktion und Beweglichkeit zu erhalten, Krankheitsbeschwerden zu mindern, krankheitsbedingten Folgeschäden entgegenzuwirken und die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu steigern. Die Übungsstunden geben Hilfe für ein langfristiges und eigenverantwortliches Training.

Der TSV Barrien bietet folgende Reha-Sport-Maßnahmen an:

  • Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen,
  • Sport bei Arthrose und Gelenkersatz
  • Hüfte & Knie
  • Schulter, Arme, Nacken und Halswirbelsäule
  • Reha-Hockergymnastik

Ein aktiver Lebensstil bildet die beste Grundlage für eine effektive Gesundheitsvorsorge. Unsere Angebote im Bereich der Prävention wenden sich an Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Ge- sundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten. Ein wichtiges Ziel der Kurse ist es, den zunehmenden Bewegungsmangel auszugleichen und gleichzeitig das Gesundheitsbewusstsein der Teilnehmer zu stärken. Die gesundheitsorientierten Präventionskurse stellen ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsangebot in den Bereichen Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung zur Verfügung.

Der TSV Barrien bietet Kurse in folgenden Themenschwerpunkten an:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Herz-Kreislauf-Training

Angebote

Montag
R 1/01 Wirbelsäulengymnastik von 08:30 bis 09:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
P 2/02 Pilates von 16:15 bis 17:15 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
P 1/01 Wirbelsäulengymnastik von 19:00 bis 20:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
Dienstag
R 1/13 Wirbelsäulengymnastik von 08:30 bis 09:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/14 Wirbelsäulengymnastik von 09:45 bis 10:45 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
P 6/01 Rücken-Fitness von 15:45 bis 16:45 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
R 1/04 Wirbelsäulengymnastik von 16:00 bis 17:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/12 Wirbelsäulengymnastik von 17:15 bis 18:15 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
P 2/03 Pilates von 18:30 bis 19:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
P 1/02 Wirbelsäulengymnastik von 19:00 bis 20:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
P 1/03 Wirbelsäulengymnastik von 20:15 bis 21:15 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
Mittwoch
R 4/01 Hockergymnastik von 08:30 bis 09:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 3/02 Hüfte und Knie von 10:00 bis 11:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/16 Wirbelsäulengymnastik von 10:00 bis 11:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/17 Wirbelsäulengymnastik von 11:15 bis 12:15 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
Donnerstag
R 1/06 Wirbelsäulengymnastik von 08:30 bis 09:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/03 Wirbelsäulengymnastik von 08:30 bis 09:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 2/02 Gymnastik für Schulter, Arme, Nacken und Halswirbelsäule von 09:45 bis 10:45 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/07 Wirbelsäulengymnastik von 09:45 bis 10:45 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 3/01 Hüfte und Knie von 11:00 bis 12:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/09 Wirbelsäulengymnastik von 17:00 bis 18:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/10 Wirbelsäulengymnastik von 18:15 bis 19:15 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/11 Wirbelsäulengymnastik von 19:30 bis 20:30 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
Freitag
P 4/01 Herz-Kreislauf-Training von 10:30 bis 12:00 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Prävention
R 1/15 Wirbelsäulengymnastik von 18:45 bis 19:45 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha
Samstag
R 1/18 Wirbelsäulengymnastik von 10:15 bis 11:15 Uhr Sport- und Bewegungszentrum Reha neu ab 31.08.2019