Gesundheitssport

Seit 1993 wird im TSV Barrien Gesundheitssport erfolgreich betrieben. Die Bewegungsangebote im Gesundheitssport unterliegen den Regeln des Deutschen Turnerbund „DTB“ und des Deutschen Sportbund „DSB“. Viele Angebote sind mit dem Qualitätssiegel “Pluspunkt Gesundheit DTB und NTB“ für gesundheitsfördernde Sportangebote ausgezeichnet. Durch unsere qualifizierten Übungsleiter/innen und gut ausgestatteten Übungsräume stellen wir ein breites Angebot an Kursen des Präventionssports aber auch aus dem Bereich der Rehabilitation zur Verfügung.

Unter Rehabilitationssport versteht man eine ergänzende Maßnahme, die zur Nachsorge im Anschluss der Leistung medizinischer Rehabilitation gehört. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird, durch Ärzte verordnet, zeitlich befristet von den meisten Krankenkassen finanziert. Das Ziel von Reha-Sport ist es, die Kraft und Koordination zu verbessern, Gelenkfunktion und Beweglichkeit zu erhalten, Krankheitsbeschwerden zu mindern, krankheitsbedingten Folgeschäden entgegenzuwirken und die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu steigern. Die Übungsstunden geben Hilfe für ein langfristiges und eigenverantwortliches Training.

Der TSV Barrien bietet folgende Reha-Sport-Maßnahmen an:

  • Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen,
  • Sport bei Arthrose und Gelenkersatz
  • Hüfte & Knie
  • Schulter, Arme, Nacken und Halswirbelsäule
  • Reha-Hockergymnastik

Ein aktiver Lebensstil bildet die beste Grundlage für eine effektive Gesundheitsvorsorge. Unsere Angebote im Bereich der Prävention wenden sich an Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Ge- sundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten. Ein wichtiges Ziel der Kurse ist es, den zunehmenden Bewegungsmangel auszugleichen und gleichzeitig das Gesundheitsbewusstsein der Teilnehmer zu stärken. Die gesundheitsorientierten Präventionskurse stellen ein vielfältiges und abwechslungsreiches Bewegungsangebot in den Bereichen Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung zur Verfügung.

Der TSV Barrien bietet Kurse in folgenden Themenschwerpunkten an:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Pilates
  • Herz-Kreislauf-Training

Angebote

Montag
R 1/01Wirbelsäulengymnastikvon 08:30 bis 09:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
P 2/02Pilatesvon 16:15 bis 17:15 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
P 1/01Wirbelsäulengymnastikvon 19:00 bis 20:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
Dienstag
R 1/13Wirbelsäulengymnastikvon 08:30 bis 09:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/14Wirbelsäulengymnastikvon 09:45 bis 10:45 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
P 6/01Rücken-Fitnessvon 15:45 bis 16:45 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
R 1/04Wirbelsäulengymnastikvon 16:00 bis 17:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/12Wirbelsäulengymnastikvon 17:15 bis 18:15 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
P 2/03Pilatesvon 18:30 bis 19:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
P 1/02Wirbelsäulengymnastikvon 19:00 bis 20:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
P 1/03Wirbelsäulengymnastikvon 20:15 bis 21:15 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
Mittwoch
R 4/01Hockergymnastikvon 08:30 bis 09:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 3/02Hüfte und Knievon 10:00 bis 11:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/16Wirbelsäulengymnastikvon 10:00 bis 11:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/17Wirbelsäulengymnastikvon 11:15 bis 12:15 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
Donnerstag
R 1/06Wirbelsäulengymnastikvon 08:30 bis 09:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/03Wirbelsäulengymnastikvon 08:30 bis 09:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 2/02Gymnastik für Schulter, Arme, Nacken und Halswirbelsäulevon 09:45 bis 10:45 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/07Wirbelsäulengymnastikvon 09:45 bis 10:45 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 3/01Hüfte und Knievon 11:00 bis 12:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/09Wirbelsäulengymnastikvon 17:00 bis 18:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/10Wirbelsäulengymnastikvon 18:15 bis 19:15 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
R 1/11Wirbelsäulengymnastikvon 19:30 bis 20:30 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
Freitag
P 4/01Herz-Kreislauf-Trainingvon 10:30 bis 12:00 UhrSport- und Bewegungszentrum Prävention
R 1/15Wirbelsäulengymnastikvon 18:45 bis 19:45 UhrSport- und Bewegungszentrum Reha
Samstag
R 1/18Wirbelsäulengymnastikvon 10:15 bis 11:15 UhrSport- und Bewegungszentrum Rehaneu ab 31.08.2019