25.10.2021 • 20:19
Das Training Kraft und Beweglichkeit stärkt deine Muskeln, verbessert die Rumpfstabilität und stabilisiert deine Gelenke. Ausgiebige Dehnübungen halten dich beweglich und vermindern dein Verletzungsrisiko.
Trainiert wird draußen und drinnen, im Sport- und Bewegungszentrum .
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht zwingend erforderlich. (10er Karten möglich).
Anmeldungen bitte an Jutta Behrens ( +49 4203 785261 / +49 162 1927100 )
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