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Freizeitsport > Trimm und Freizeit
 
Wir haben ab sofort ein ganz neues, sehr interessantes und in der Region einzigartiges Sportangebot:
 
känguFITNESS  - ein effektives Outdoor-Ganzkörpertraining auf gefederten Schuhen.

Einfach einsteigen, losgehen oder loslaufen.. man vergisst dabei vor lauter Begeisterung und Glücksgefühl, dass man trainiert. Das beigefügte Foto der Übungsleiterin, Melanie Bolik, vermittelt einen ersten Eindruck.
 

Diese Sportart bietet ein breit gefächertes Spektrum von gesundheitlichen Vorteilen:
 
     
  • das Federsystem reduziert die Aufprallkräfte bis zu 80%, dieses schont Gelenke, Knochen und Muskeln
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  • Gleichgewichtstraining
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  • Kraft- und  Ausdauertraining
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  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
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  • Koordinationstraining
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  • Förderung der korrekten Körperhaltung
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  • Fettverbrennung durch höheren Kalorienverbruch & höhere Sauerstoffaufnahme
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  • Gesundheit und Wohlbefinden werden gesteigert
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  • Ausschüttung von Glückshormonen (beugt Depressionen vor)
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  • hoher Spaßfaktor
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  • u.v.m.
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  • und alles an frischer Luft!!
 

 
Das Angebot läuft bereits als Kurs mit 5 Terminen. Wer schnuppern möchte, meldet sich bitte bei Melanie an.
 
Die Schuhe können geliehen werden. Wem es gefällt und wer mehr trainieren möchte, kann sie auch kaufen.
 
 
Weitere Informationen und die Anmeldung können direkt bei der Übungsleiterin, Melanie Bolik, Tel. 04242-9682515-1 eingeholt werden und auch von der Homepage https://kaengufitness.de/
# timer # Copyright © Gerhard Mey #

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