SPG 11/01 Step meets BBP

Nach einem kurzen Warm-Up bringen wir das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung. Zu flotter Musik verbrennen wir, mit einfachen Schritt-Kombinationen, auf dem Stepper ordentlich Kalorien. Anschließend trainieren wir den ganzen Körper, schwerpunktmäßig Bauch-Beine-Po, mal mit und mal ohne Geräte. Zum Abschluss rundet ein entspanntes Stretching die Stunde ab.

Neugierig geworden? Dann komm doch einfach vorbei!

Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht zwingend nötig. Es gibt die Möglichkeit, 10er-Karten zu erwerben.

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Leitung & Kontakt

Maraike Punke
+49 4242 5749047

Termin

mittwochs von 14:30 bis 15:45 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke