SPG 05/01 Bauch, Beine, Po

In dieser Stunde werden mit verschiedenen Varianten die Bereiche Bauch-Beine-Po trainiert, um diese zu straffen und zu festigen. Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß bekommen die Problemzonen „ihr Fett weg“. Jede Stunde wird stets mit einem „warm-up“ begonnen und mit einem „cool-down“ beendet.

In Corona-Zeiten gibt es dieses Angebot per Zoom-Video-Konferenz für zu Hause.

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Daten werden erst mit Betätigung der entsprechenden Knöpfe an die Dienste übermittelt. Weitere Information

Leitung & Kontakt

Melanie Bolik
+49 4242 163890

Termin

mittwochs von 08:30 bis 09:30 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke