GYM 10/01 Kraft und Beweglichkeit

Kraft- und Beweglichkeitstraining stärkt deine Muskeln und verbessert die Rumpfstabilität, stabilisiert deine Gelenke. Ausgiebige Dehnübungen halten Dich beweglich und vermindern dein Verletzungsrisiko.

Kraft- und Beweglichkeitstraining ist eine sinnvolle Ergänzung zum Ausdauersport.

Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht zwingend erforderlich. Es gibt die Möglichkeit 10er Karten zu erwerben.

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Daten werden erst mit Betätigung der entsprechenden Knöpfe an die Dienste übermittelt. Weitere Information

Leitung & Kontakt

Jutta Behrens
+49 4203 785261
+49 0162 1927100

Termin

montags von 14:00 bis 15:00 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke